冷え性

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新着記事一覧

ふくらはぎを温めて冷え性防止

冷え性の人の中には、寒い冬は朝までぐっすり眠れない人も多いのではないでしょうか。冷え性改善には色々…
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冷え性の原因2

多くの人を悩ませる体の冷えですが、冷え性を改善するには、その原因を考えることが大切です。体を冷やす…
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冷え性の原因1

多くの女性を悩ませている冷え性ですが、これは体が不調を訴えているサインです。自分の冷えの原因は突き…
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冷え性改善のための足湯の方法

冷え性改善には入浴が一番ですが、いつでもどこでも手軽にできる「足湯」でも効果が得られます。お湯で足…
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冷え性に良い足湯

冷え性を改善するには、ぬるめのお湯にゆっくり入浴する半身浴などが効果的ですが、もっと手軽に体を温め…
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冷え性に良い温冷浴

冷え性改善には、ぬるめのお湯にゆっくりつかる「半身浴」が良いと言われています。しかし熱いお湯が好き…
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冷え性とむくみ

冬になると足がむくみやすい人は、冷え性が原因である場合が多いのです。実は冷え性とむくみは、大きく関…
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冷え性に良い入浴剤

冬になると冷え性で悩んでいる人は多いですが、最近では冷房の効き過ぎにより、夏でも冷え性に悩まされて…
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冷え性とファッション

冷え性に悩んでいる女性は多いですが、そもそも女性に冷え性の人が多いのは、女性ホルモンや無理なダイエ…
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冷え性を改善するストレッチ運動

冷え性を改善するには、バランスの良い食事と適度な運動が大切です。適度な運動といっても、日々忙しくし…
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骨盤の歪みを改善2

女性にとって、骨盤はとても大切な部分です。冷え性に悩んでいる女性は多いですが、骨盤が歪んでいると血…
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骨盤の歪み改善1

骨盤が歪んでいると、体に様々な悪影響を及ぼします。特に女性は、冷え性や、肌荒れ、生理痛や不妊など気…
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冷え性に良い断食

冷え性を改善するためには、色々な方法があります。バランスの良い食事や適度な運動が大切だと言われてい…
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冷え性改善の近道とは

冷え性を改善するためには適度な運動が必要ですが、特別な運動をしなくても、呼吸の仕方や姿勢を少し変え…
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冷え性を改善するスパイス

冷え性を改善するには、根本的に毎日の食生活を見直すことが大切です。体を温める食べ物を中心に、バラン…
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電気毛布について

冷え性の人にとって、寒い冬は辛い季節といえます。就寝前に冷たい布団ではなかなか寝付くことができない…
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冷え性改善のための衣服選び2

寒い冬は、冷え性で悩んでいる人が多いですよね。体の冷えを解消するには、温かい衣服を選ぶことが大切で…
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冷え性改善のための衣服選び

冷え性で体が冷えている時、体を保護し温めるための衣服は大切です。寒いからとただやみくもに重ね着をす…
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冷え性は何故女性に多いのか

冷え性で悩んでいる女性は多いですが、男性で冷え性に悩まされている人というのはあまり聞いたことがあり…
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冷え性とは

冬は体の冷えが辛いという女性は多いのではないでしょうか。冬は寒いのは当然ですが、お部屋を温かくして…
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