慢性関節リウマチと基礎療法

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慢性関節リウマチと基礎療法

慢性関節リウマチの治療方法は、大きく基礎療法、薬物療法、リハビリテーション療法、手術療法の4つに分類されます。

これら4つの治療法の中で、土台となるのが「基礎療法」で、患者さん自身が毎日の生活をどのように送るべきかという基本的な療法です。

慢性関節リウマチは、一人ひとり症状も病気の進行も異なります。
ですから、自分のリウマチの性格を知って、どういう生活を心がければいいのかを理解することがまず大切になってきます。
また、リウマチには「だるい」「疲れやすい」などの全身症状があることを、周囲の人々にも理解してもらわなければなりません。

次に適度な運動と安静が必要です。
慢性関節リウマチの場合、関節が痛いがために全く動かずにいると、関節が固まってしまい、かえって日常生活に支障が出てしまいます。
そのため、適度な運動を毎日することが大切になります。
ただし、関節に腫れがあるときや発熱などの症状があるときは安静が必要となります。
運動と安静のバランスを考え、お医者さんや理学療法士と相談しながら行なう必要があります。

慢性関節リウマチという理由での、食事制限などはありません。
しかし、肥満は下肢の負担になるため、過食は避け標準体重を守ることが大切です。
バランスの良い食生活を心がけましょう。

最後に冷えや湿度にも注意を払いましょう。
体が冷えたり湿度が高くなったりすると、リウマチを悪化させることがあります。
入浴は体を温め、血液の循環をよくし関節の痛みを軽減することができます。
ですから、入浴後には、体を冷やさないよう水気を残さずしっかりと拭きとりましょう。
Category リウマチ

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