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口臭について

「あなたは自分の体臭で、気になるのはどのにおいでしょうか。」

この質問に対して「口臭」「足のにおい」「汗のにおい」が多かったという調査結果があるそうです。

特に「口臭」については半数以上の人が気になると答えていました。自分の口臭に時々不安を持っている人は7割近く、また他人の口臭が時々気になる人は8割近くいたそうです。

他人とコミュニケーションをとる際に、向かい合って話をすることは避けられないため、どうしても口臭は気になってしまうのでしょう。

口臭には、自分ではとてもにおいが気になるのに実際その口臭を測定してみると通常の範囲内であることがよくあります。
実際はそうでもないのに、常に自分の身だしなみや体臭に気遣う生真面目な人が、自分には口臭があると悩んで歯科に訪れることが多いそうです。

人は誰でも、疲れて唾液の分泌が減ったときや朝起きたとき、食後2、3時間後などは口臭があるものです。
それを必要以上に気にしてしまうのでしょう。
この場合の口臭は、息がかかるほど接近して会話をすれば別ですが、よほど周囲の人には感じられないにおいなので、気にする必要はありません。

神経質になって食後急いでうがいをすることも誰とも口を聞かずに食事の時間を過ごすこともありません。
食事は楽しく摂りたいものですし、楽しく感じることにより、唾液の分泌もより促されるのです。

どうしても気になるようでしたら、食後、口に残った食べ物を流す意味も含めて、お茶を飲みましょう。
そうすれば、急いでうがいをするために洗面所へ走らなくてもよいでしょう。
Category 体臭

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