口臭と体臭

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口臭と体臭

人が気にするといえば、口臭と体臭ではないでしょうか。
両方とも字の通り、口の臭いと体の臭いです。
ですがこれらは人と接するのにエチケットとして重要なことではないでしょうか。

まず体臭ですが、体臭というのは皮膚の表面から無数に開いた汗腺というところから漏れ出るニオイのことをいいます。
ですから汗の臭いももちろん体臭に入ります。
体臭が発生するのは食生活と健康状態が原因だといわれています。

次に口臭についてですが、口臭というのは口の中にある細菌やプラークなどから発生します。
またこの口臭も食生活と健康状態が原因の中にあります。
他には口腔内の問題です。

ここで体臭と口臭に繋がるのは食生活と健康状態です。
もし体臭と口臭両方に悩んでいるとすれば、まずは食生活を見直してみてはいかがでしょうか。
自分でできる対策ですね。
バランスのとれた食事はしているでしょうか。
あと健康状態はどうですか。
体臭や口臭が体調の悪いのを教えてくれている場合もあります。
そうはいっても、これは体臭と口臭の対策の1つにしかすぎません。

他にも原因はありますので、自分でいろいろしてみるのも良いですが、病院へいってちゃんとした原因を探るのも大切です。
放置しておかないで病院へ行くようにしてくださいね。
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