花粉症の肌スキンケア

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花粉症の肌スキンケア

花粉症におけるお肌のスキンケアの注意点をご紹介します。

・油性のファンデーションは出来るだけ使わない工夫をします。
油分が花粉をつけやすくします。

・帰宅したらすぐに洗顔をし、メイクを落とします。
外で付いた花粉が顔に長く付いた状態だと痒くなります。

・髪の毛はシャワーでよくすすいでから、シャンプーをつけて洗います。その後、洗顔した方が良いです。

・洗顔は温度を低くぬるま湯(30℃位)で、泡で顔を包むようにして洗いすぐにすすぎ、洗い流します。
あまり高い温度ですと、皮脂をとりすぎてしまいます。
痒くて掻いてしまった部分は、泡をつけるだけで触らない方が良いでしょう。

・保湿剤も皮膚の再生を促進してくれる成分があるものを使います。肌の再生、回復が早まってバリア機能が向上されます。

・化粧水は消炎効果のある成分入りのものを使い、くり返し何度もタップリとつけます。
水分補給をする事で花粉の刺激を緩和してくれます。

・お手入れはポンポンと軽くたたくように行い、横滑りや、すり込むのはやめましょう。
余計に皮膚がめくれて治るのが遅くなります。

・スクラブ、ピーリング系の洗顔料の場合はすぐ使用をやめましょう。肌に負担がかかりすぎます。

・クレンジングは、肌に優しいクリームタイプか水性ジェルタイプに変えましょう。

・皮膚剥けがひどい時は、メイクも可能な限り避けてノーメイクで保湿ケアを行いましょう。

花粉症はイライラしますし思考能力も落ちますが、鼻のかみすぎなどで肌がボロボロでひどい状態になっても、これらのお手入れを確実にできれば、肌荒れの症状は和らぐでしょう。
Category 肌荒れ

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