薄毛・育毛のヘアケア・ライフスタイル

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育毛、薄毛の悩み解消には、抜け毛を減らすこと、発毛すること、単に皮脂を取って頭皮を綺麗にすること、効果があると言われる育毛剤を使うこと等々、いろいろな対処法が言われています。
しかし、大事なのは自分に合った育毛・薄毛対策を選ぶことです。

女性の抜け毛の原因の一つに、牽引性脱毛症があります。
これは、「引っ張られる」ことによって起こります。
具体的には、ポニーテール・束髪など毛髪が継続して強く引っ張られ続けることで、その部分が薄くなる症状のことをいいます。
頭皮マッサージなどで頭の血行を良くすることが主な治療法ですが、頭皮に負担をかけない髪形に変えるのも有効です。
髪型よりも、薄毛・育毛への配慮行うということです

女性の出産後にしばらく見られる症状の、分娩後脱毛症もあります。女性ホルモンの分泌バランスが悪くなることによって起こります。
しばらくの間抜け毛が起こりますが、あまり深刻な脱毛とはなりません。
産後しばらくすると自然に治ります。
日常の育毛、薄毛には影響ないでしょう。

粃糠性脱毛症は、主にフケが原因で起こるとされる脱毛症です。
フケの異常発生によりフケが毛穴につまり、炎症を起こすことで抜け毛へと発展します。
髪にやさしい弱めのシャンプーで洗うことで毛穴をきれいにして、マッサージなどで頭皮の血行を良くすることで治療できます。

育毛・薄毛への対策として、まず髪に負担をかけないことと適切なヘアケアが大切です。
ライフスタイルでも、ストレスの解消バランスの良い食事を取ることが育毛・薄毛対策の第一歩です。
Category 薄毛・育毛

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