薄毛・育毛対策 

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薄毛・育毛対策 

薄毛や育毛に関しては、男性、女性、年代に関わらず結構関心がある人が多いものです。
様々な育毛剤などがありますし、ウイッグ(かつら)やヘアピースもテレビや雑誌でよく広告を見かけます。
育毛、薄毛への対策としては、まず日常での心がけが第一です。

育毛、薄毛に対する心がけとしては、髪の毛を清潔にすることが大切ですが、髪の毛を洗うのに、薬用シャンプーか天然成分に近い刺激の少ないシャンプーを使うことです。
低価格のシャンプーだと、ラウレル硫酸が含まれていることが多く、これは髪の毛を痛める原因になります。
薬用シャンプーだと、髪の毛を痛めず清潔に保つことが出来ます。

また、出来るだけ夜の11時以前にシャンプーしましょう。
一日のうちで夜の11時から深夜2時にかけては、頭皮の新陳代謝が最も活発になる時間帯です。
また大事な育毛・薄毛への心がけとして、喫煙も出来れば止めた方が良いでしょう。
喫煙は、血行を悪くします。これが、頭皮の結構も悪くしてしまい抜け毛につながります。

パーマやブリーチも若いうちはいいですが、髪の毛を痛める原因になるので、年配の方は止めた方がいいでしょう。
育毛・薄毛に対しては、ヘアースタイルよりも髪の毛の豊かさが大事ですね。

要は、育毛・薄毛の対策としては、髪の毛の健康を心がけることなのです。
このため、入浴後は、頭皮のマッサージを心がけるとよいでしょう。こうした形で髪の毛に刺激を与えるのはよいことです。いわば、髪の毛の体操です。
Category 薄毛・育毛

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